Le yoga, c’est avant tout une pratique d’écoute de soi.
Venez découvrir une méthode qui vous aide à réduire le stress, améliorer votre mobilité, renforcer votre corps et, surtout, retrouver un lien profond avec vous-même.
Que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e régulier, chaque cours est une invitation à progresser à votre rythme, quel que soit votre âge ou votre condition physique dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Rejoignez-nous dans un espace où chacun·e se sent libre d’être soi-même.
Vous êtes les bienvenu tous les mercredis 18h dans le Grand Atelier, au 2e étage.
Sliding scale entre 10$, 16$, et 22$ par classe selon votre budget du moment.
lemayrach@gmail.com pour plus d’infos
*******************************************
Yoga is, above all, a practice of listening to oneself.
Come discover a method that helps you reduce stress, improve your mobility, strengthen your body, and, most importantly, reconnect with yourself.
Whether you’re a beginner or a regular practitioner, each class is an invitation to progress at your own pace, regardless of your age or fitness level, in a warm and welcoming environment.
Join us in a space where everyone is free to be themselves.
You are welcome every Wednesday at 6pm in the Grand Atelier on the 2nd floor.
Sliding scale between $10, $16, and $22 per class, depending on your current budget.
lemayrach@gmail.com for more information
Bâtiment 7
