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Cours de yoga
octobre 1 @ 18h00 - 19h00
11.50$
Le yoga, c’est avant tout une pratique d’écoute de soi.
Venez découvrir une méthode qui vous aide à réduire le stress, améliorer votre mobilité, renforcer votre corps et, surtout, retrouver un lien profond avec vous-même.
Que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e régulier, chaque cours est une invitation à progresser à votre rythme, quel que soit votre âge ou votre condition physique dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Rejoignez-nous dans un espace où chacun·e se sent libre d’être soi-même.
Vous êtes les bienvenu tous les mercredis 18h dans le Grand Atelier, au 2e étage.
Sliding scale entre 10$, 16$, et 22$ par classe selon votre budget du moment.
Inscription : https://ateliers.batiment7.org/#!/events
lemayrach@gmail.com pour plus d’infos
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Yoga is, above all, a practice of listening to oneself.
Come discover a method that helps you reduce stress, improve your mobility, strengthen your body, and, most importantly, reconnect with yourself.
Whether you’re a beginner or a regular practitioner, each class is an invitation to progress at your own pace, regardless of your age or fitness level, in a warm and welcoming environment.
Join us in a space where everyone is free to be themselves.
You are welcome every Wednesday at 6pm in the Grand Atelier on the 2nd floor.
You are welcome every Wednesday at 6pm in the Grand Atelier on the 2nd floor.
Sliding scale between $10, $16, and $22 per class, depending on your current budget.
Sign up : https://ateliers.batiment7.org/#!/events
lemayrach@gmail.com for more information